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美中貿易爭端露曙光，非美國貨幣大幅反彈，台股也收紅攻上9900點，新台幣兌美元11月2日也強升1.88角，收在30.738元，累計1周下來更升值了2.68角、升幅0.87%。不過，展望後勢，市場認為，由於國際貨幣基金（IMF）下調全球經濟增長速度，加上美國期中選舉的不確定性，美元指數短線出現高檔震盪格局，而在美國升息步伐未變，美國聯準會（Fed）持續緊縮資金，加上進口商買匯，新台幣即便出現一波升勢，升幅恐怕仍有限。美元指數出現戲劇性變化，走勢先是呈現強勢上漲，突破97關卡後又快速拉回，元大標普美元ER單日正向2倍基金經理人黃議玄分析，主因是受到英國脫歐協議消息面見曙光，英鎊及歐元出現強勁的反彈格局，造成短線上的賣壓出籠，另一方面則是受到美國經濟數據公布不佳，ISM製造業指數57.7，創下6個月的新低，在雙重利空壓力下，致使美元指數無法順利站穩97關卡。展望後勢，黃議玄預期，在IMF下調了全球經濟增長速度，加上期中選舉的不確定性，美元指數短線出現了高檔震盪的格局，加上英國消息也傳出如脫歐順利將可能進一步的採取升息腳步，打壓了美元指數在多頭格局下的短線壓力。此外，美國總統川普推文指出，他與中國大陸國家主席習近平通電話，雙方對貿易及北韓問題進行了建設性的談話，讓市場對美中解決貿易爭端重燃希望，只是目前仍是處於消息面，後續發展仍待觀察，也將牽動國際股、匯市表現。至於日圓部分，由於美股出現跌深反彈走勢，避險情緒的緩解使得日圓回貶至區間支撐點位，而日本央行利率會議符合市場預期，依然維持負利率政策，並將10年期債券殖利率維持在0%上下，美日利差的走向仍然不利於日圓後勢，因此，元大標普日圓ER單日正向2倍基金經理人蔡佳融認為，美日利率方向雖對日圓多頭不利，但近期日圓走勢仍受美股漲跌及避險情緒所主導。更多 NOWnews 今日新聞報導 貿易戰現曙光台股重返9900 關注產能配置轉移 柯文哲自嘲 我是很強的廣告吉祥物

選前最後三星期，「韓國瑜高票」！已經確定。比起四年前的楊秋興45萬票，八年前的黃昭順31萬票，韓國瑜不管最後輸贏，肯定「高票」，無庸置疑。然而確定將拿「高票」，不代表一定可以「當選」，韓國瑜眼前擺著「三大危機」。危機一、過度使用韓國瑜：人有才智高低，但時間卻是公平，每個人一天都只有24小時可以運用。韓國瑜人氣飆升，全台輔選跑透透，國民黨「拼命善用」韓國瑜，用到體力耗盡，人常常不在高雄。不在高雄的高雄市長參選人，難免引來批評，過度使用韓國瑜的人氣，拉抬國民黨各地的參選人，對整體選情，也許有利，但對韓國瑜本人，卻是消耗。危機二、一路向前衝，失言傷選情。時間的壓榨與體力幾乎耗盡，韓國瑜顯然因為疲累，開始失言。回罵民進黨市議員參選人，口出「XX毛」；預錄節目專訪，為了拼經濟，說上任市長後，要禁止一切意識形態的請願遊行。全力拚經濟這點，韓國瑜一直很明確的訴求，但可能被解讀成「戒嚴復辟」的談話，專訪現場為什麼沒有隨行幕僚聽完覺得不妥？甚至連韓國瑜本人也不覺得需要修改重錄。「疲累、失言、成箭靶」，是韓國瑜的第二個危機。危機三、 柯韓一旦互打，北高都將受傷。曾任北農總經理的韓國瑜，跟台北市長柯文哲私交不錯，政壇皆知。也因為這層「默契」，高雄的「柯粉」與台北的「韓粉」，一直以來，相互重疊，支持柯韓。現在為了一場被過度宣傳的「1111六都造勢大會」，網路盛傳韓國瑜將北上「力挺丁守中」，為丁站台。過去這個月，柯文哲的網路聲量已被韓國瑜超過，現在民調又和丁守中拉近，只贏3%，柯文哲的支持者們，瞬間湧上強烈的危機感，對於「韓挺丁打柯」這件事，極度焦慮。於是，過去幾天，網路瀰漫一股「柯韓對打」的風向。一旦柯粉、韓粉相互仇恨，激烈互罵，高雄打回「藍綠對決」，最壞的狀況，將使韓國瑜在高雄「高票落選」，壯志未酬。國民黨高層此刻必須想清楚幾件事：1、台北市跟高雄市，能不能全贏 ？ 2、如果不能全贏，台北跟高雄，哪一個比較可能贏？ 3、如果不能全贏，台北跟高雄，要贏哪一個？ 4、如果韓國瑜最後沒贏，國民黨內部將會發生什麼狀況 ？跑政治新聞19年，暐瀚深知一個道理：「穩贏就是包死」！擺在眼前的危機如果視而不見，不但原本「逆轉勝、十萬票」的結果不會發生，還可能出現「韓國瑜高票、陳其邁當選」的殘局。政治沒撇步，少犯錯就贏。暐瀚 2018-11-2 de 台北更多論壇文章 兒子外遇 婆婆攻擊媳婦最強的10句話 南都覺醒：高雄人心思變的三大因素 比總統信任下挫更可驚的訊號：藍綠政黨認同大逆轉 中國房子開始吃人了…那台灣呢？ 同婚合法化之後 瑞典怎麼了？相關新聞影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者王怡翔／桃園報導中華職棒Lamigo桃猿3日拿下台灣大賽總冠軍，4日隨即在桃園街頭舉辦封王大遊行，遊行從桃園棒球場開始，最終抵達桃園市政府，市府廣場約有數百球迷參與，桃園市長鄭文燦也參與遊行，鄭文燦說：「昨天有球迷上網說，為甚麼市長會預知今天要遊行，因為我知道桃猿一定會總冠軍！」▲桃園市長鄭文燦參與大遊行。（圖／記者王怡翔攝影）這是桃猿隊第三度舉辦封王大遊行，球員坐在吉普車上和沿街的桃園市民互動，也有熱情粉絲跟車一路隨行，總教練洪一中和全體隊職員沿路接受球迷歡呼，市長鄭文燦也參與遊行。▲桃園市長鄭文燦參與大遊行。（圖／記者王怡翔攝影）只是台灣大賽第5戰前，網路流出封王遊行的相關公文，引起球迷討論，市長鄭文燦上台時不忘幽默，他說：「桃猿5年拿了4個總冠軍，球隊之前就借好今天的遊行路線，按照規定要上網公告，昨天有球迷上網說，為甚麼市長會預知遊行，因為我知道一定會總冠軍！」讓現場球迷歡聲雷動。▲桃園市長鄭文燦捧起冠軍獎盃。（圖／記者王怡翔攝影）鄭文燦在舞台上點名桃園本地培養的棒球選手，包括林承飛、蘇俊羽等人，是桃園基層棒球到進入職棒的榮耀，他也提到桃園目前在推動運動美食，宣示明年要在桃園棒球場辦鹽酥雞大賽和滷豆干大賽。總教練洪一中則在舞台向球迷承諾：「明年我們再度獲得挑戰三連霸的機會，這一次我們不會再錯過（三連霸），球員們春訓會更辛苦，因為要朝三連霸邁進。」 更多三立新聞網報導生涯第2轟打得準 郭永維賺走一台車中職聯軍交手日本武士 兩獅投打頭陣秋訓和美籍教練挖寶 王勝偉收穫滿滿黃甘霖帶兵打國際賽 和球員一樣學習更多追蹤報導封王遊行洪總喊話 來季挑戰三連霸鄭浩均投代表作 球速破150公里拚職棒季末因傷陷低潮 廖健富盼健康打完比賽挨觸身球還想拚 劉時豪：冠軍屬於桃園談王柏融旅外 劉玠廷：仍樂觀其成

很多民眾對於照X光或核子醫學檢查都憂心會增加罹癌風險，而抗拒檢查。臺中醫院核醫科鄭孝義醫師說，做醫學影像檢查的目的是為了疾病診斷，如骨顯像掃描是診斷是否有骨髓炎、或癌症骨頭轉移，胸部X光攝影是為了是否確認是否有肺結核、肺癌等疾病…而低劑量輻射影響人體罹癌機率微乎其微，民眾切勿因害怕輻射而不敢做檢查。輻射指的是能量以波或是原子粒子移動的型態傳送，常見的有無線電波、可見光、紅外線、紫外線、超短波、X光 ….其中有些能量比較高會將原子激發出電子的輻射我們稱作是游離輻射。在我們生活中這些游離輻射其實是很常見的，有來自地表的天然輻射，也有來自宇宙外太空的宇宙輻射，甚至我們吃的食物裡面都含有各種微量元素造成的輻射，在台灣地區一個人接受到的一年總輻射量約為1.6毫西弗。不過接受過多的輻射是對人體有危害的，輻射對人體的傷害主要是有兩種效應。第一種是確定效應，只要一個人接受超過一定劑量的輻射就會出現各種輻射傷害的症狀。第二種是機率效應，在輻射劑量沒那麼高的時候，並不會立刻造成人體有不適的症狀，但是會提高人得癌症的機率，劑量越高，得癌症的機率就越高。一般人接受輻射的劑量並不會高到產生第一種效應，除非是像核災現場有強烈輻射來源才有這個可能，大部分的人比較擔心的是第二種輻射傷害，因為隨著醫療科技的進步，各種影像檢查可以幫助我們對於疾病的診斷，比如像是X-光、電腦斷層掃描、核子醫學影像檢查…等。這些影像檢查都是帶有游離輻射的，會增加我們接受到的輻射總量。雖然輻射會引起細胞的DNA突變，不過人體細胞在受傷時會有自我修復的機制，低劑量輻射(低於100毫西弗)會增加我們得癌症的機率是微乎其微的，而目前的醫學影像檢查的輻射劑量多是屬於低劑量的輻射。

【早安健康／彰化基督教醫院 體重管理中心主治醫師 陳琬青】27歲的阿明是個夜貓子，白天工作壓力大，到了晚上，常常都凌晨1點多以後才能入睡，早上6點多就得起床準備上班，阿明認為睡越少，活動時間越長，理論上消耗的熱量應該比較多，但為什麼他從型男漸漸邁向鮪魚肚大叔的行列呢？ 根據衛生福利部國民健康署106年資料統計，國內成人過重及肥胖率高達43％，相當於不到三人中就有一人有肥胖問題，隨著智慧型手機和社群媒體的發達，熬夜失眠的人越來越多啦，而肥胖率也逐年提高，是否睡眠和肥胖有什麼相關性呢？ 失眠與肥胖有什麼相關性？ 失眠的診斷條件包括入睡困難、難以維持睡眠、太早醒或多夢睡眠品質差等等，失眠可能扮演一個能量過度攝取的病理學角色而導致體重增加。瘦體素（leptin）是一種由169個胺基酸所組成的蛋白質，「瘦體素」顧名思義，主要作用在下視丘可以抑制食慾和增加能量消耗；而類生長激（ghrelin）的作用恰好相反，可促進食慾而導致肥胖。 在一個超過1000人受試者的研究當中，每晚只睡5個小時比睡8個小時的人有15.5%的瘦體素(leptin)濃度較低和14.9%的類生長激素(ghrelin)較高，所以長期睡眠時間較短的人可能會食慾增加而造成攝取過多，除此之外，也會造成葡萄醣皮質素(glucocorticoids)的分泌增加，造成高油脂和高糖的食物攝取變多，而間接導致腹部肥胖。 那睡越多越好嗎？根據國際睡眠組織2015的建議，青少年的睡眠時間約8至10小時、成人約7至9小時、老年人約7至8小時 ，過與不及都不恰當啊。阿明仔細回想，發現自己睡眠時間多不到5小時，而且入睡前的確多吃了許多高油高糖的零食和泡麵，難怪越來越難「瘦」啦！ 如何可以增進睡眠品質呢？研究顯示運動和好的睡眠品質有相關，有作有氧運動的人被診斷失眠的比例也較低；在失眠的人當中，日常有3小時中等強度有氧運動，在床上翻來覆去的入睡時間縮短、半夜醒來的時間和睡前焦慮都減少，整體睡眠長度和品質均有增加，所以運動不僅可以消耗熱量，還可以增進睡眠品質，間接達到一夜好眠，真享「瘦」的效果呢！ 阿明工作認真，自我要求高，壓力也大，是否壓力也和肥胖有相關呢？在一個5000多人的研究指出，情緒、生活壓力和飲食行為有正相關，調整情緒和壓力有助於預防不健康的飲食方式。另一篇沙烏地阿拉伯的研究也指出：壓力和輪班會影響護士攝取食物的量，工作壓力較高的護士有較高的比例攝取速食，輪夜班也和攝取增加、情緒化飲食有正相關。 肥胖會增加心血管和癌症的風險，而現代人工作壓力大、失眠的比率隨著社會的變遷越來越高，壓力和睡眠也會間接影響飲食行為而造成肥胖。壓力調適、情緒管理和睡眠是不容忽視的重要課題！大家一同努力正視處理壓力和睡眠的議題，心理和睡眠越健康，也可以連帶告別小胖胖的稱號喔！ 參考資料:【延伸閱讀】 本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址

作者：愛荻生／金融浮雲逝人生離開中環已是夜深，家裡人早已就寢，客廳桌上備好了餐蛋麵，深夜新聞播著「台灣海外就業人數再創新高」，一股思鄉起了頭。 在台工作時相對香港少加班，通勤時間不長，家庭晚餐還可以是日常；即便夜深到家，總有一盞燈還亮著等著。夜再深，也深不過母親的關愛，她總會起床問：「有呷飯嘸？煮麵乎你好嘸？」 母親的「什錦麵」總讓人感到一股支持；而「餐蛋麵」則總提醒著我的離開——也許，這就是我實在不喜歡它的原因吧。我吃的不是麵，是親情的期盼和一份回不去的單純。 鄉愁簡單，人心複雜 聽見我提離職時，台灣的前老闆曾喃喃自語說：「父母在，不遠遊.⋯⋯，雖然香港不算遠，但好像你們這代已經不太一樣⋯⋯。」我知道孔子接著還說了「遊必有方」，但知道對他而言，離開總不算開心事，更別說去替我正當化這個決定。 另一方面就複雜得多，更不斷發生在我出門以後：那是一種在向來熟悉、與親友閒聊的普通社交場合裡，如今只要話題觸及城市間制度（教育、社會福利、醫療、護照通行程度等）討論，卻往往當面被說「你們香港」的一種特殊人生經驗。 這種標籤式的「異族化」經驗相當奇特，它讓我產生一種新的認識：族人的離開對原生族群來說，似乎不只存在著個人層面求發展的單純，更多了一層隱晦、存在於社會的「你不是覺得台灣差嗎」、「你不是去了好地方嗎？怎麼還在想台灣」等等這種類似「被分手」的心態。以前常在媒體看見又有誰當了「美國人的阿公」，我猜想也是類似情況。 這些都不是大問題，但在某些議題上，這張標籤已近似原罪。就拿健保海外緊急就醫自墊費用核退的討論來說，類似「生病了才想到台灣」、「健保應排除這些人」等等的意見每每不絕於耳——隨然追本溯源，可知此乃源於制度設計的缺陷、以及早前大量過份鑽漏洞的特定地區案例，但對後來同樣依規繳錢的海外被保人來說，可有種說不出、莫名被「自己人」排擠的滋味。 鄉親們這種心態令我相當好奇，尤其大家多是在一個「學校老師家長大都鼓勵我們出門看看」的氛圍下長大。幾經研究，最能認同換日線主編張翔一的解讀。他說：「大家多少總是對台灣之外的世界⋯⋯有一種又愛又恨的心理。」（詳全文：【讀者告訴我們的事】Crossing 換日線張翔一：讓人又愛又恨的「國際觀」）那種愛恨交織的糾結，或多或少都隱含對家鄉台灣有著「恨鐵不成鋼」的唏噓——我也曾陷入那唏噓裡，直到自己也成了鮭魚族。（註） 鮭魚沒有眼淚 直到今天，社會對於出門討生活的鮭魚族，仍多少免不了貼上一種「工作必然順遂」的標籤。但對「用離鄉交換經濟」的他們（我們）來說，可能是心裡恨得厲害、但淚卻流乾的一群。 第一次出門當台幹時，認識一位被我視為職業路徑標竿的前輩。他是電子業的壯年中層主管、頗受器重、西進後再被派任他鄉。他的年代還有對岸兩倍薪資招手的光景，羨煞我們這些小毛頭，說到發展，他深層地點出：「我們這一代，沒有你們那種追求深層自我的執念，就是簡單地把握機會、好好努力。」對於自己孩子出世時，自己在地球另一端，只能視訊迎接孩子降生，他沒有表現無奈跟怨懟，只有一片久久的淡然跟一句：「時代如此，行業如此。」 那淡到無框無架、事業第一的視角，多少受了台灣發酵不成、發霉以待的產業特性影響（詳：《台灣經濟大敗局：1990年後到底發生了什麼事？》），而「茅山道士」的獲利框架，則限制了他逐水草而居的路徑，日復一日，案復ㄧ案，再看看製造業從業人數佔台灣整體就業人數的高比例、電子業對台股的重要性，我大概懂了——台灣鮭魚不是沒有眼淚，而是沒有本錢去恨；現在這一代除了「紅色供應鏈」，還有其他問題，更恨不了；再進一步，就是無力的小確幸。 如果終點是家，你想帶什麼回家？ 回去也好，不回也罷，對大多數鮭魚族來說，台灣的意義便是家鄉。但對家鄉來說，鮭魚族又是什麼？是生病才回來消耗健保的可惡分母？是身家在外只會嘴台灣的外國人阿公？還是實在打拼、連結世界的台灣生力軍？我想這關係到，「鮭魚」是否帶了東西回家。 那東西可以是資金、工作機會、海外人際網絡，或是實用的經驗、創新的知識、稍加更動便能應用於台灣的見解及點子等。離開的人，某種程度上總被期待著能帶些什麼回來，如果沒帶又只會消費台灣——換位思考，自己又會怎麼想呢？ 其實，看見越來越多人外出工作，正能量一點的話，我是相當樂觀的。一出門，自然會習得比較，一懂得人有我無，就會知道求生不易，就有體諒、就懂團結。 香港有句話叫：「隔離飯香」，說的是覺得「國外月亮比較圓」的意思；這很容易理解，台灣在方方面面都很有經驗，如某某制度「整套架構照搬美歐日」等等。但人一旦長了見識，也會懂得回頭欣賞家裡的月亮，最少人我優劣開始總能自知一二；好一點的還能導正他人視聽，再進一步的，就是給大家搭橋、創造條件。 現在出去的總量多了，樂觀一點，下一步就能期待質變。 代結語：余光中不再 一邊吃著麵，一邊讀著余光中的《鄉愁》，詩裡那些背景條件都已不存在，甚至已被改善、解決、變得更好，不變的是，台灣人仍有鄉愁，更是深層、更是複雜。 最後，寫了首詩紀念這個思鄉的時刻，願台灣的鮭魚族們，都能心知所向，功成返家。 《詩和遠方》 是什麼樣的想望 帶你離開眷戀的家鄉 是該堅定還是悲傷 人們議語不回頭望。 如人飲水 細數旅人日常 前進後退 如履薄冰一樣 江東常訊 願你平安回家 無論孑然一身 還是衣錦還鄉。 遠方啊遠方 沁蜜的糖衣 褪下是什麼樣 遠方呀遠方 征途漫漫長 心不定馬不上。 決心 悲傷 還是理想 讓你離開眷戀的家鄉 是要堅定或被影響 人們議語不回頭望 在這赤裸的遠方 夜一樣漫漫長 在這赤裸的遠方 心不定馬別上。備註：「鮭魚族」意指赴海外工作、創業或長期定居生活的國人。因「鮭魚返鄉」一詞而來。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「你不是去了好地方嗎，幹嘛想台灣？」──被另眼看待的台灣鮭魚族，思索鄉親們的「被分手」心態》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 實力堅強的他，英文履歷卻讓人捏把冷汗——外商求職，言簡意賅的履歷包裝有多重要？ 爆肝文化、社會壓力⋯⋯「你為什麼要回來？」──從波士頓回到故鄉基隆，我的五大「不適應」作者簡介：「獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。」身在異鄉的遊子們，一定常常浮現想念家鄉的時刻吧！無論是利用超市買到的墨西哥捲餅皮來煎古早味蛋餅，抑或是拜託親朋好友快遞一箱又一箱的中文書籍，都能讓這些異鄉遊子一解思鄉之苦。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

旺報【記者呂佳蓉╱台北─上海連線報導】大陸經濟決定走向改革開放之路後，其經濟體便慢慢與全球經濟緊密連結，並且躍升為現今第二大經濟體。但是外界常有一論調，「大陸會走向崩潰」，對此上海華東師範大學兩岸交流與區域發展研究所副所長包承柯提出三點駁斥，並指出台灣政府的對陸決策，不應在中美兩國摩擦中去以政治角度解釋這些問題。包承柯首先指出，大陸國內市場需求十分大，早在美國歐巴馬政府後期，大陸政府在經濟政策上的論調已是提振國內增長，在國內市場消費提振的過程中也會抵消一部分在美國市場上因貿易戰而滯留的產品。另一個原因為大陸積極推動「一帶一路」，包承柯指出，鐵路、港口的產能大幅發展下，相關「一帶一路」重要的標的是不受到美國貿易戰的影響，因此它會帶動一部分市場消費者往「一帶一路」經濟合作方向。包承柯指出，雖然大陸經濟改革成功有部分是因為有海外市場的連結，但是整體而言，大陸對美出口成長態勢還是繼續保持，大陸製產品對美方出口的減少仍然有限，減少的諸如為不具備市場競爭力或是不被消費者接受的產品。所以不是產品出口量減少，而是輸美產品結構改變。包承柯強調，大陸經濟發展的腳步是不會停下來的。另外針對台灣政府要如何去應對，包承柯指出，經濟問題要以經濟問題去解決，台灣政府要知道這是兩個大國之間的調整，不是因台灣問題而造成中美之間有摩擦。中國文化大學政治系特聘講座教授陳一新受訪時則指出，大陸經濟難以崩潰，若民進黨內有這樣的聲音只是為了內部鼓舞，大陸國家主席習近平作為領導人也會看清情勢。陳一新表示，經濟崩潰不太可能，大陸不是脆弱的經濟，美方做的是延緩她的科技發展與經濟成長，連帶影響陸方的軍事發展。貿易戰中大陸有籌碼去與美方周旋，此外是新一波的遊戲規則在興起，這是民進黨政府要去注意與慎重考慮的方向，勿被崩潰論誤導。

中國時報【蔡致仁╱綜合報導】曾擔任川普私人律師的柯恩最近接受《浮華世界》專訪時爆料，這位美國總統數次在私下談話中使用針對非裔黑人民眾的種族歧視字眼，認為他們不但愚笨而且生活困頓，更直指國家在非裔人種治理下淪為「糞坑」。柯恩宣稱，有一次他們討論2016年某一場造勢活動的群眾。柯恩告訴川普，從電視上看來群眾一片白茫茫。川普回應，「那是因為黑人太笨，才不會投票給我」。柯恩還表示，南非總統曼德拉死訊傳出之際，川普說，「請講出一個在黑人治理下沒被搞成糞坑的國家」，隨後又加了一句「講出一個城市」。柯恩憶及在2000年末與川普前往芝加哥，從機場坐車去飯店途中，經過一個貌似貧窮的地區。當時川普向柯恩說，「只有黑人才會過得這麼慘」。柯恩還指出，川普曾說自己「絕對不可能讓黑人參賽者成為第一季『誰是接班人』的冠軍」。柯恩後悔自己沒有早一點辭去川普集團的工作，「我原本應該是更大器的人，我早就應該離開」。美國有線電視新聞網（CNN）報導稱，與柯恩關係密切的一名消息人士證實《浮華世界》的報導和引據都是真的，白宮則無任何回應。不久前川普嚴厲譴責匹茲堡槍擊案，表示在美國「絕不容許種族或宗教歧視」。柯恩爆料若屬實，對川普這番說詞會是極大的諷刺。柯恩8月向檢方坦承違反競選財務法等罪，稱2016年競選期間受「某候選人」（據信是川普）指示付封口費給A片女星丹妮爾絲和「花花公子」玩伴女郎麥克道格。法庭訂於12月宣判。

（優活健康網新聞部／綜合報導）藝人余天曾表示健檢時發現攝護腺癌，完全無症狀，發現就是第三期，所幸還可以接受開刀切除攝護腺。事實上類似余天的案例並非少數。攝護腺癌症狀少 出現骨頭疼痛已轉移臺南市立安南醫院泌尿科主任陳億聲表示，攝護腺癌好發於60至75歲的男性，過去西方國家發生率比台灣高出許多，近年來因為國人飲食西化以及國人接受健檢較普及或是門診檢查的關係，發生率也漸漸增加，目前每年新增約5千名新病例。國民健康署統計資料中顯示，攝護腺癌發生率在男性癌症中排名第5位，而死亡率則是男性癌症中第7位。攝護腺癌不同於其他常見癌症，進展非常緩慢，轉移前幾乎很少有症狀，也因此早期發現較困難。通常有相關症狀如骨頭疼痛，表示已經轉移，大約1/3個案發現的時候已經是晚期，甚至是遠端轉移，此時治療的效果跟早期相差甚遠，長期的存活率也有很大差別，因此早期發現對於攝護腺癌而言相當重要。攝護腺癌末期預後不佳 早期發現很重要陳億聲主任表示，攝護腺癌有不少治療選擇，對早期（第1、2期）攝護腺癌來說，病灶侷限於攝護腺內，病患可接受開刀（傳統、腹腔鏡、達文西機器人輔助攝護腺全切除）或局部放射線治療，不管選擇哪種治療方式，十年疾病特異存活率也有90％，預後極好。第3期（病灶侵犯周邊組織），有較高機率合併淋巴轉移，如果有機會接受手術或放射線治療的話仍有機會治癒。第4期已經合併有遠端轉移（骨頭及淋巴腺），因此已經無法治癒，此時只能仰賴賀爾蒙治療壓制癌細胞活性。但通常在2年後傳統賀爾蒙治療就會失效，一旦失效疾病就會快速進展，病患很難存活超過2年。近年已有新一代賀爾蒙藥物可延長存活時間，但整體來說依舊預後不佳，由此可見攝護腺癌早期發現的重要性。年過50及45歲以上有家族史男性 每年接受檢查目前對於攝護腺癌並無確定可預防的方法或是藥品，陳億聲主任建議，男性朋友要有健康的飲食與運動習慣。早期發現對攝護腺癌非常重要，建議年過50歲的男性朋友，每年接受肛門指診以及PSA（攝護腺特異性抗原）檢查；有攝護腺癌家族史的朋友更可提前於45歲接受檢查，早期發現、早期治療攝護腺癌。

作者●李珉圭你如何用「今天」讓「明天」變得不一樣？「啊，好不想起床，又要度過無聊漫長的一天了。」用這種心情迎接早晨的人，自然不可能擁有美好的一天。要用積極正面的心態迎接嶄新的一天，還是用負面心態渾渾噩噩地撐過一天，其實完全取決於我們。樂觀的人一早起床總是輕鬆愉悅的，神情也顯得開朗許多，因為他們會期待接下來一整天會有什麼事情發生；反之，悲觀的人起床時會全身僵硬痠痛，表情也明顯暗沉許多，感覺像是被逼著起床似的，因為他們會預設接下來一整天一定充滿討厭或不想做的事情。早上一睜開眼，你的表情是什麼？試著在早上一睜開眼睛就想像：「又要度過漫長無聊的一天。」我敢保證，你一定會連起床都不想。拖著好不容易起床的疲憊身軀，你走進廁所、準備盥洗，你看見鏡中的自己，一臉不耐；通勤路上人滿為患，真的好討厭；匆匆忙忙抵達學校以後，早會時間要聽老師的訓話同樣令人厭煩；有些科目無聊得要死，有些科目難得要命，有些科目好無趣，有些科目則是老師不討喜……總之，你對任何事都不滿意，也總有抱怨不完的理由。等你放學回到家以後，一定是帶著「我好累」的表情，彷彿為父母做了極大的犧牲一樣，將書包扔在地上。晚上就寢時，同樣會暗自心想：「呼……好累，真是個累人又煩人的一天，明天一定也是，有完沒完。」就這樣結束了嗎？不，這種人應該連在睡夢中都會不停抱怨。我們周遭總是充斥著難以解釋的事情，所以光是可以迎接全新的一天、在新的日子裡生息這件事，就足以讓我們心懷感念。我們從新聞中可以得知，這世界多的是令人暖心的故事，比方說那些不顧自身安危跳下軌道救起其他人的大學生，把畢生辛苦存下的積蓄捐給某間大學的老奶奶等。然而，對於愛抱怨的人來說，這樣的美談佳話根本入不了他們的眼裡，因為人心本來就存有一種本能：自動忽視不符合自己期待的資訊。為了把每天都變得美好，最先要做的事情就是完美結束今天、開朗迎接明天，這不會花你太多時間，5分鐘內便可搞定。早上起床時，不妨試著感謝自己還有今天，並期待接下來會有好事發生。然後開始計畫一天的行程，擬定一件可以為某人做的事情，儘管只是雞毛蒜皮的小事也無所謂，為同學準備一則笑話也好、用開朗愉悅的神情對父母道聲早安也罷。勇敢克服睡眠的誘惑，早起用微笑擁抱全新的一天吧，那麼，接下來一定會發生更多好事。改變一天的「開始」和「結束」當你準備上床睡覺時，試著回想一天都做了哪些值得嘉許稱讚的事，以及周遭發生了哪些美好事件，或者聽聞哪些令人動容的故事等，想著今天又是美好的一天，並反省今日有什麼值得改進的地方。打個比方，假設你是做生意的人，為了使生意變得更好、收入更多，結束一天的營業以後，就得先計算當天的收入，然後感謝當天前來消費的顧客，以及一起工作的夥伴，用滿懷感恩的心結束一天。不僅如此，也要檢討當天發生過的失誤、思慮不周的地方，並加以改進。讀書學習也是一樣，結束一天的課程以後，要結算一下自己是如何度過一整天的。同時，也要感謝一下幫助過我們的人。如果想要讓自己變得幸福，最重要的就是時時刻刻對周遭的人事物心懷感念。任職於美國加利福尼亞大學戴維斯分校（UCD） 的教授─羅伯．艾曼斯（Robert Emmons），曾針對每天寫下5件感恩事項的人和沒有這麼做的人進行了一番比較，結果不出他所料，前者比後者的健康狀態明顯更為良好，心理壓力也較小。用正面積極的心開啟一天、用充滿感恩的心結束一天，這種人要不幸福都很困難；反之，用「抱怨」開啟一天、用「厭煩」結束一天的人，要幸福也很困難。試著用不同於昨日的思維迎接早晨，用不同於昨日的心態上床就寢，相信每天都會有全新感受。某天你會發現，自己已經蛻變成和過去截然不同的人，光是改變一天的開始與結束，你的人生就會從此變得不一樣。書籍簡介＿心理學家爸爸寫給青春期的你，那些脆弱與美好的人生作者： 李珉圭 譯者： 尹嘉玄出版社：商業周刊 出版日期：2018/10/18 更多商業周刊文章跟猶太人學致富觀念：窮人和富人的「愛錢觀」不一樣！想要變有錢要做到這件事※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去